يعد عصير البطيخ من اهم العصائر المنعشة في فصل الصيف حيث انه يحتوي علي الكثير من الفوائد الصحية وفي هذا المقال سوف نتعرف علي فوائده وطريقة تحضيره حيث يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية وتحتوي علي 90% من المياة . ولا تحتوي علي سعرات حرارية كثيرة وغنية بالالياف المهمة للجسم ولذلك يقوم الكثير بتناولها
مكونات عصيرالبطيخ
  • بطيخة متوسطة الحجم
  • ماء بارد
  • سكر او عسل حسب الرغبة
  • مكعبات ثلج
  • نعناع حسب الرغبة
طريقة تحضير عصير البطيخ
  • نقشر البطيخة ونقطعها الي مكعبات بعد ازالة البذورمنها
  • نضع مكعبات البطيخ في الخلاط ونضيف السكر او العسل
  • نخلطهم جيدا حتي يصبح العصير ناعما ونضيف له بعض النعناع حسب الرغبة
  • نصب عصير البطيخ في كوب التقديم مع بعض مكعبات الثلج
لا تنسي مشاركة الوصفة